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mercoledì 21 agosto 2019

Culturismo: Analisi Corporea

Solitamente, nell'analisi corporea, ci si ferma alla percentuale di grasso e massa magra, la quale, e' solo la punta dell'Iceberg.

Quello che il Culturista deve fare, oltre a quanto sopra citato, e' l'analisi muscolare, e prender coscienza dei gruppi muscolari carenti. Queste carenze, oltre che ad esser genetiche, o meglio epigenetiche, sono anche di natura somatica, mentale.

Essendo un essere completo, unico, e non diviso in mente, spirito e corpo, che sono l'espressione di Noi, dobbiamo capire, quali possibili blocchi mentali/animici, portano ad avere queste carenze.

Una volta trovati, vanno affrontati e quindi, sbloccare di conseguenze le potenzialità fisiche, le quali si rifletteranno sulle nostre capacità psichiche, dando l'accesso ad ulteriori potenzialità.

Dopo aver lavorato a livello "mentale", dovremo, ovviamente, lavorare a livello fisico.

Personalmente, ho sempre avuto problemi di sviluppo delle braccia, e nulla sembrava funzionare. Ma una volta scoperti i blocchi interiori, le stesse, hanno cominciato a rispondere all'allenamento.

E' bastata l'intenzione di risolvere i miei blocchi, per cominciare ad avere una risposta fisica dal corpo. Per me, le braccia e le spalle, simboleggiavano, la non volontà di affrontare determinate situazione nella mia Vita!

Alessandro

1 commento:

  1. ...ottimo spunto riflessivo, anche se qualora fossi ectomorfo (come il sottoscritto) in ogni caso saresti destinato a rimanere esile... temprato s'intende ma fondamentalmente esile

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