AVVERTENZE

Ogni Assunzione e Presunzione alle Mie parole e' solo Mio. Il mio unico intento e' quello di Condividere pace, amore ed onore. Ogni altra interpretazione a quanto qui espresso, e' puramente personale e mai rispecchia le mie pacifiche volontà. Chiunque usa le qui presenti informazioni, lo fa' sotto la sua totale ed illimitata responsabilità. In nessuno modo e forma l'autore promuove comportamenti che possano mettere a repentaglio la pace, la sicurezza, la salute e la vita

domenica 13 ottobre 2019

Da Giancarlo: Gli Imbonitori delle Masse...



Alessandro

Da Giancarlo: Tradimento



Alessandro

Mancester: Ancora Crisis Actor?



Alessandro

NWO: L'Agenda Mondiale...



Alessandro

Infantili All'arrembaggio: Grillo



Alessandro

sabato 12 ottobre 2019

Donne: Quando la palestra...




Alessandro

Pensiero: Quale e' il Miglior Alimento?


Alessandro

Sempre Lei!




Alessandro

Ridiamoci su': Ad Ognuno il suo...



Alessandro

"Femminicidio": cosa sappiamo?



Alessandro

Alimentazione: Ricerche, Avocado, e Tossicità

Ci sono tonnellate di "ricerche" che puntano sulla salubrità dell'avocado. Ma hanno dei limiti, e nemmeno pochi. Solitamente, ai partecipanti, viene richiesto di inserire un determinato alimento, per capirne l'effetto sul fisico e sulla saluta. E quasi sempre, all'inserimento di un alimento, c'e' l'esclusione di un'altro: solitamente i peggiori!

Ed ecco che la  salute aumenta, per un semplice meccanismo: meno tossicità. E' davvero difficile determinare se il nutriente x, e' il responsabile, oppure l'interazione di più nutrienti. Questo e' il limite dei protocolli attuali.

Per fare un test "veritiero", dovremmo: come minimo far fare 3 o più giorni di digiuno, per ripulire il corpo ed il sangue dagli eccessi, poi far usare SOLO l'alimento X, per un periodo significativo, e poi misurare i marker della salute/malattia! Allora si, che vedremmo risultati scioccanti!

Se un alimento e' ottimo per salute, ne consegue, che posso mangiarlo a tempo indeterminato. Voglio proprio vedere quanti così detti Alimenti Salutari, Super Food, possano esser considerati salutari.

Ricordiamo che poco di un alimento errato per la nostra specie, e' sempre deleterio in quanto alla lunga, il corpo manifesterà i danni.

Ecco perché poi gli ospedali sono pieni di quelli che, fa' bene!

p.s. nell'avocado sono state trovate sostanze tossiche che alterano il dna...

Alessandro

Pensiero: Avocado


Alessandro

Da Giancarlo: Disillusi della Magistratura



Alessandro

Ridiamoci su': Quando la conclusione...



Alessandro

Umani, altri animali, natura... quale relazione?



Alessandro

Presentate esposti e denunce in merito alla guerra climatica? Siete pazzi.



Alessandro

Kurdi: Aviazione Turca, Bombe Italiane...



Alessandro

Stefano Mancuso e la vita segreta delle piante: «Per sopravvivere si spostano»




Link: https://www.paradisefruit.altervista.org/stefano-mancuso-e-la-vita-segreta-delle-piante-per-sopravvivere-si-spostano/

Alessandro

Alimentazione: Integriamo!

Quasi Tutti gli integratori, sono bufale eccezionali, essendo frutto di miscugli chimici, dalla dubbia utilità. Capiamo cubito una cosa: se prendo un integratore di sostanza X, e poi faccio le analisi, e vedo tale sostanza elevata, quasi sempre significa una cosa: il corpo la sta'  espellendo essendo in eccesso!

E' lo stesso meccanismo dell'azoto nelle urine: troppo? Pisciato via, altro che ho bisogno di più proteine. STUDIARE GENTE.

Detto questo, se proprio piace la mania integrativa, questi devono esser "alimenti" concentrati, e non sostanze isolate, le quali si chiamano con un nome: FARMACI. Eccone qualcuno: integratori vitaminici, di proteine, di creatina, sale, zucchero (qualsiasi), olio, spezie, e via dicendo.

Da quanto sopra si evince, se voglio integrare, la soluzione e' semplice: prendo un frutto, lo disidrato, et voilà, principi nutritivi concentrati, nella giusta proporzione che la NATURA voleva!

Alessandro

1990 vs 2019




Alessandro

Pensiero: Messaggio per i Vegani


Alessandro

Da Giancarlo: Lo Stato...



Alessandro

venerdì 11 ottobre 2019

Da Giancarlo: Contrappasso



Alessandro

Pensiero: Nutrizione Cellulare


Alessandro

Quando la Pubblicità!



Alessandro

Mela: Omogeneizzata!




Alessandro

Pensiero: I tutori e Amministratori della legge


Alessandro

Da Giancarlo: Ci battiamo...



Alessandro

giovedì 10 ottobre 2019

Quanto tempo puoi resistere chiuso in gabbia?



Alessandro

Itaglia....



Alessandro

Pensiero: Del Santo Graal..




Alessandro

Mela: Il Decotto o Tisana

Una vera alternativa al tossico e pericolo caffè, tè, matè ed affini, i quali contenendo caffeina ed altri alcaloidi, sono dannosissimi per la salute umana. Stessa cosa per le varie tisane, che derivando da pezzi di cadaveri vegetali, contengono fitotossine altamente tossiche.

Per avere un ottimo decotto di mele, sarebbe l'ideale usare l'acqua distillata(pura), lasciare in infusione la mela con tutta la buccia, per una giornata, meglio a sole. Dopo di ché, portare a bollore il composto per 2-3 minuti, e lasciare in infusione. 

Possiamo anche schiacciare le mele nell'acqua. Filtrare con un colino stretto, e schiacciare le mele, per lasciar uscire tutto il succo. Non aggiungere cannella,zenzero ed affini, che sono tossici.

Buona perfetta tisana!



Alessandro

Frutta da Lavare...



Alessandro

La Repubblica vs Siria



Alessandro

Pensiero: Alla Fine...


Alessandro

Pensiero: Alieno




Alessandro

A Questo Punto...

Penso proprio che una bella estinzione di massa degli Uomini inferiori sia auspicabile. 

Sento parlare, e vedo ancora le dispense ed i piatti pieni di cadaveri. Un kg di carne, 16.000 litri di acqua

Sento parlare, ed ancora si usano le macchine, incuranti del danno all'aria, senza la quale pulita, siamo destinati alla sofferenza e morte prematura.

Sento parlare, e si continua a devastare il pianeta con i rifiuti, che in natura non esistono. Tutto e' perfettamente usato.

Sento parlare, e per colpa delle nostre pratiche, siamo pieni di micro plastiche nel corpo, ed abbiamo devastato le acque potabili.

Sento parlare, e vedo ancora lo sfruttamento tra Umani, il tradimento dell'umanità per un piccolo posticino al sole.


Alessandro

Pensiero: Acqua Distillata...


Alessandro

mercoledì 9 ottobre 2019

Curdi: Combattente a perdere



Alessandro

Citazione: La forchetta



Alessandro

Da Giancarlo: Le pile di energia...




Alessandro

Fai un Regalo...




Alessandro

Hitler vs Junker




Alessandro

Citazione: Degli Eventi


Alessandro

Ridiamoci sù: Ai Politici




Alessandro

Ridiamoci su': Vaffanculo...



Alessandro

martedì 8 ottobre 2019

Pensiero: L'olio


Alessandro

Pedofilia di stato?



Alessandro

La Lotteria Tasse!



Alessandro

Pensiero: Delle Proteine




Alessandro

Pensiero: Della Guarigione


Alessandro

Conferenza Veritas 24 ottobre a Roma




Alessandro

Culturismo: Diamo i Numeri 2

Ecco un'altro esempio di crescita muscolare, con i numeri che abbiamo estrapola. Anzi, in queste foto, vediamo un ragazzo che i 5 anni e' cresciuto di "appena" 5 libbra! Ovvero una libra l'anno che tradotto in kg fà: 450 grammi!!! Ma guardate che differenza!



Dando i numeri in proteine, per 5 lbs abbiamo: 2,26 kg circa, ed avendo un 20% di proteine i muscoli, esce fuori: 497gr di proteine in 5 anni! Meno di 100gr l'anno!!!

Come mai sembra aver guadagnato più muscolo? La sua altezza. Più si e' bassi, più ogni minima variazione si nota!

Alessandro

Pensiero: Manipolazione di Massa...


Alessandro

Pensiero: I demoni



Alessandro

Alimentazione: Testosterone leggiamo i dati 2

Nel mio precedente articolo, abbiamo visto, come piccole iniezioni di testosterone, 50mg a settimana, portino ad incrementi muscoli. Tale livello, dovrebbe esser quello considerato normale, eppure come mai a tale infima dose i muscoli crescono?

Risposta semplice: effettivamente, il livello di testosterone senza supplementazione e' minore! Quando facciamo gli esami del sangue, veniamo da un digiuno prolungato, il quale favorisce elevati livelli ormonali. Et voilà, nel sangue troviamo quello che dovrebbe esserci.

Ma dato che gli altri giorni, non e' così, addio testosterone! Ora, prendiamo in esame il terzo livello, l'unico al quale, possiamo avvicinarci di più: 125 mg a settimana.


Tale livello, ha porta a circa 3.4kg di massa magra in 20 settimane! Oltre il triplo di bodybuilder natural, i quali probabilmente, date le loro pratiche ammazza testosterone, nemmeno posso sognare.

Se riuscissimo a riavere i livelli di "una volta", circa 10-12mg al giorno, il nostro livello settimanale sarebbe circa  70-84mg! Decisamente superiore ai 50mg che oggi, possiamo solo vedere in cartolina!

Alessandro

Pensiero: Seconda Guerra Mondiale, Comunismo e Nazismo


Alessandro

Pensiero: Devoti alla Morte


Alessandro

Ridiamoci su': Gli Emeriti Professori...


Alessandro

lunedì 7 ottobre 2019

Donne e Fondo schiena...



Alessandro

Bene e Male: L'influenza...



Alessandro

Distruzione Archeologica?



Alessandro

Da Giancarlo: Di Trieste...



Alessandro

Da Giancarlo: Quanto e' profonda la tana del bianconiglio?



Alessandro

Tutti i Post della Settimana

  1. Amen....
  2. Da Giancarlo: Quanto e' profonda la tana del bianconiglio?
  3. Da Giancarlo: Di Trieste...
  4. Distruzione Archeologica?
  5. Bene e Male: L'influenza...
  6. Donne e Fondo schiena...
  7. Ridiamoci su': Gli Emeriti Professori...
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  13. Conferenza Veritas 24 ottobre a Roma
  14. Pensiero: Della Guarigione
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  22. Hitler vs Junker
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  25. Citazione: La forchetta
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  30. Pensiero: Alla Fine...
  31. La Repubblica vs Siria
  32. Frutta da Lavare...
  33. Mela: Il Decotto o Tisana
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  37. Da Giancarlo: Ci battiamo...
  38. Pensiero: I tutori e Amministratori della legge
  39. Mela: Omogeneizzata!
  40. Quando la Pubblicità!
  41. Pensiero: Nutrizione Cellulare
  42. Da Giancarlo: Contrappasso
  43. Da Giancarlo: Lo Stato...
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  46. Alimentazione: Integriamo!
  47. Stefano Mancuso e la vita segreta delle piante: «Per sopravvivere si spostano»
  48. Kurdi: Aviazione Turca, Bombe Italiane...
  49. Presentate esposti e denunce in merito alla guerra climatica? Siete pazzi.
  50. Umani, altri animali, natura... quale relazione?
  51. Ridiamoci su': Quando la conclusione...
  52. Da Giancarlo: Disillusi della Magistratura
  53. Pensiero: Avocado
  54. Alimentazione: Ricerche, Avocado, e Tossicità
  55. "Femminicidio": cosa sappiamo?
  56. Ridiamoci su': Ad Ognuno il suo...
  57. Sempre Lei!
  58. Pensiero: Quale e' il Miglior Alimento?
  59. Donne: Quando la palestra...
  60. Infantili All'arrembaggio: Grillo
  61. NWO: L'Agenda Mondiale...
  62. Mancester: Ancora Crisis Actor?
  63. Da Giancarlo: Tradimento
  64. Da Giancarlo: Gli Imbonitori delle Masse...

Alessandro

Amen....



Alessandro

domenica 6 ottobre 2019

Mela: Abbiamo le prove!



Alessandro

Pensiero: Il mondo Infantile


Alessandro

Alimentazione: Muscoli con la scarsa Frutta




Alessandro

Legge Elettorale: Quando le cose sono semplici

Al solito, politici, esperti, commentatori ed altro, sono capaci di tutto, tranne che di un pensiero originale, e proposte innovative. Riforma elettorale? Semplice:

  1. Tutte le maggiori cariche pubbliche, elette solo dal popolo
  2. Via la Camera, rimane solo il senato.
  3. 20 Senatori per regione: 400 in tutto. In questo modo la rappresentanza e' equamente distribuita.
  4. 2 manda al massimo



Alessandro

Nuovo Seminario 26 Ottobre Bergamo


Percorso di Dinamiche Naturali
26 Ottobre a Bergamo

Via del Fabbricone 16 Gorlago 24060. Secondo Piano, Stabile Mobili Fucili, ingresso laterale.




Il Contributo per le spese e l’organizzazione del Seminario è di 30 euro
RICHIESTA PRENOTAZIONE CHIAMARE PER CONFERMA

L’ORARIO è così distribuito:
- 09,00-10,00 Registrazione
- 10,00-12,30 Conferenza
- 13,00 - 15,30 Domande ed Approfondimenti

- Nozioni di Dinamiche Naturali 
Con mirati interventi nella nostra vita, avremo il controllo totale di essa e degli eventi. Come riprogrammare il subconscio con piccoli e mirati comandi.

- Le strutture Energetiche
Come diamo Vita e Corpo, a puri concetti e finzioni.

- Il Cultus:
Come rimuovere blocchi Psico emotivi attraverso l’Arte del corpo

- Le Parole
Controllare la conversazione, indirizzarla verso I nostri obbiettivi,e raggiungere la piena empatia comunicativa.

- Il Sistema Giuridico Attuale
Libero Convincimento, Legittimo impedimento, la Gerarchia delle fonti, e molto altro in un viaggio alla scoperta dei nostri diritti e Potere.

- Assunzione e Presunzione,
L’ovvio, la consuetudine e l’abitudine programmano la nostra vita.

- Le domande
Dove risiede il vero potere, come e’ possibile condurre il gioco, come andare dove vogliamo noi andare, in qualsiasi confronto.


E molto molto altro ci apsetta. Un bel Viaggio, alla scoperta della più bella storia mai scritta: La nostra vita!


Tel: 328.377.5564 Carlo
Tel: 335.874.9425 Monica

Alessandro

Pensiero: Il vincente...


Alessandro

Citazione: Della Vita



Alessandro

Pensiero: Dei Prodotti Animali e Carne


Alessandro

Da Giancarlo: TV



Alessandro

sabato 5 ottobre 2019

Alimentazione: In Gamba!





Alessandro

Nasa: Si mettessero d'accordo




Alessandro

Pensiero: Delle Forze dell'Ordine ed il dovere


Alessandro

Alimentazione: Testosterone, leggiamo i dati

In un precedente articolo, ho fatto vedere una bella ricerca, dalla quale possiamo estrapolare dati interessanti. A determinate somministrazioni ormonali, e' conseguito una aumentata o diminuita crescita di massa magra: c'e' stata la correlazione dose/risposta.

Prediamo i dati "minori" e leggiamo:

  1. 25 mg di testosterone a settimana, perdita di muscoli: livelli nemmeno da ipogonadismo!
  2. 50 mg di testosterone a settimana, piccolo aumento di muscoli (nemmeno tanto piccolo!)



Cosa possiamo evincere? Partiamo con dire che, un uomo normale dovrebbe produrre circa 5 - 7mg al giorno di testosterone, quindi tra i 35- 49 mg a settimana! Molto più del primo dato, ed in linea con il secondo. C'e' un pero, il testo esogeno ha portato aumenti di massa, quello pari endogeno deve far lo stesso, sempre che riusciamo a raggiungere il livello fisiologico, e sempre che riusciamo ad utilizzarlo!

Pensiamo a cosa potremmo fare se, ritornassimo ai livelli REALMENTE NORMALI, tipo quelli dei nostri nonni ed oltre! Siamo ben lontani dall'esprimere tutto il potenziale FISICO!

Prendiamo il messaggio e: ottimizziamo l'ambiente ormonale naturale, sotto con gli ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE, e godiamoci il viaggio!


Alessandro

Culturismo: I ritmi Naturali

Per conoscere bene noi stessi, abbiamo bisogno di capire come i cicli naturali ci influenza e plasmano. Spendere un anno, e capire come funzioniamo in differenti momenti dell'anno, farà tutta la differenza nel nostro sviluppo totale. 

Ecco i principali ritmo Naturali: 


  1. L'Anno, il completamento della rivoluzione del sole, circa 365 giorni.
  2. Le Stagione, circa 4. Ma essendo noi creature tropicali, dovremmo averne una. Da tenerne conto
  3. I Mesi. 13,come le Lune annuali.
  4. I giorni. L'alternanza tra Luce e Buio
  5. La Settimana, totalmente innaturale ed inesistente, la quale e' stata introdotta con i calendari.


A parte l'ultima, le nostre pratiche, dovranno, il più possibile accordarsi con tali cicli. Quindi sviluppo fisico, mentale e spirituale, andranno calibrate in merito

Alessandro

Della Situazione Attuale...



Alessandro

Pensiero: Delle Tasse....


Alessandro

Culturismo: Diamo i Numeri!

Come detto precedentemente, l'aspettativa realistica  di costruzione muscolare e' molto minore di quanto si pensi. Ecco dall'articolo precedente alcune considerazioni: La media di muscolo guadagnato e' stato di circa 1,85 libre per anno, ovvero 0,8391459 kg in un anno, per 20 anni! 

Sappiamo che il muscolo e' solo per il 18%-22% di proteine, quindi 1,85 libre ci danno: circa 180 gr di proteine in più all'anno. Ovvero circa 15 gr di più al mese!

I ragazzi che hanno fatto le loro testimonianze stavano a circa 1gr di proteine per libra di peso, e quindi circa 180gr al giorno!! Un delirio! I conti non tornano: 180gr * 365 giorni, ovvero circa 66kg di proteine, per metterne su' solo 18gr??

Ma lo capiamo che c'e' qualcosa che e' terribilmente sbagliato? Se poi, volete ingrossare la statistica dei malati cronici,con gravi problemi cardiaci e danni arteriosclerotici, la vita e' la vostra.

Ecco i ragazzi in questione: 






Alessandro

Inquinamento: Euro cosa?



Alessandro

Ridiamoci su': A casa di Ladri...



Alessandro

Nasa: Realtà vs Finzione...



Alessandro

Da Giancarlo: Il Karma



Alessandro

venerdì 4 ottobre 2019

Culturismo: Aspettative realistiche

Dopo aver parlato di Testosterone, e dell'Importanza dell'ormone per la Salute Maschile e Femminile, vorrei soffermarmi sui risultati da aspettarsi per lo sviluppo Fisico. Dobbiamo capire, che il Culturismo, e' più uno sport di durata che sprint: I risultati, arrivano con il Tempo e non con un Colpo secco.

Qui di seguito, riporto alcuni risultati di gente normale che ha dedicato una vita al Bodybuilding Natural, e senza quasi eccezione, se si spalmassero i risultati sugli anni di allenamento, avremo qualcosa come circa 2lbs L'anno, ovvero, circa 1 kg! 

Partiamo da un dato Scientifico: dopo i 40 anni, si perdono circa 500 gr(!) di muscolo ogni 10 anni, dovuta alla Sarcopenia, la quale e' totalmente reversibile con gli esercizi di Muscolazione. Stiamo parlando di circa 50 gr l'anno, 4.16 gr di proteine al mese. Davvero impressionante! 

Possiamo fare meglio, probabilmente. Questo e' solo un dato di inizio, a noi la Via Totale: Corpo, Mente e Spirito, il vero Cultus.

Link: https://skylertanner.com/2011/04/02/the-six-year-itch-or-was-it-all-a-waste-of-time/?fbclid=IwAR3mzB-T99_WK1yKdfbbUEK8-TNYJb5P2CIt-XqtLWHNEmEZ9X5h-4dswng

Link: https://skylertanner.com/2017/03/03/on-nearly-17-years-of-training/?fbclid=IwAR27vKtkQWQhtYZHWIcYb3iMYLuCBg3ppOOlEB8pcQAw1Ua7F5jF4k89xI0

Alessandro

Ridiamoci su': 28!



Alessandro

Processi infiniti?



Alessandro

Alimentazione: Testosterone, gli Uomini di Una volta

Frase vera, e scientificamente provata: i nostri nonni avevano più testosterone di noi! In uno studio condotto in America e non solo, gli uomini nel 1984, avevano circa il 20% in più di testosterone degli uomini nel 2004! Siamo quasi nel 2020, pensate come siamo messi!

Mediamente oggi si parla di livelli di circa 5-7mg al giorno,quando dovremmo veleggiare verso i 10-12mg al dì!!! Immaginatevi che stato di salute con un livello del genere! Il problema maggiore di questo declino, si chiama ambiente: sia quello esterno che quello interno!

Questo e' quello che io intendo per ottimizzazione ormonale: riportare i livelli di T a quelli Veri! Purtroppo, la maggior parte dei metodi moderni e strategie, prende poco in considerazione l'ambiente, e L'eliminazione dei fattori limitanti, ma si concentra solo sull'aumento, il quale e' solo un terzo dell'opera.




Link: http://jcem.endojournals.org/content/92/2/549.full

Link: http://www.ilgiornale.it/news/salute/maschio-si-sta-femminizzando-sterilit-raddoppiata-e-pene-pi-1374534.html

Alessandro

Da Giancarlo: I burattini



Alessandro

giovedì 3 ottobre 2019

Buon prosciutto...




Alessandro

Da Giancarlo: Uomo di paglia



Alessandro

Da Giancarlo: Il Banco!



Alessandro

Alimentazione: Il Colesterolo

Non perderò tempo inutile nella diatriba colesterolo mangiato, colesterolo in cesso, ma andrò ad analizzare altri possibili parametri, da osservare.

Il corpo umano, produce il suo colesterolo, senza doverlo consumare. Ovviamente, se lo mangio, la produzione endogena verrà diminuita o addirittura sospesa. Il colesterolo e' importante per la costruzione delle membrane cellulari, per la sintesi di ormoni, tra le altre cose.

I medici, ci dicono, che e' più importante il rapporto tra colesterolo "buono" e "cattivo", più che il valore totale. Questo e' vero, se siamo sempre all'interno dei parametri ottimali, in quanto, se in eccesso, tenderà ad accumularsi nel sangue, e con il tempo, andrà a depositarsi nelle arterie, portando progressivamente a danni sempre maggiori, oltre che ad aumentare le infiammazioni corporee: parametro da controllare.

Essendo un Lipide, questi può esser convertito in trigliceridi, e quindi se ne troviamo in eccesso nel sangue, doppiamo controllare questo parametro.

Essendo processato dal fegato, con il tempo, potrebbe accumularsi dentro esso, favorendo danni epatici, ed portano al "fegato grasso": parametro da controllare.

Dato che l'accumulo di grasso, porta alla resistenza insulinica, e poi sfocia nel diabete, dobbiamo tener sotto controllo la glicemia e gli zuccheri nel sangue: parametri da controllare.

Essendo coinvolto nella produzione di ormoni, quali il testosterone, cortisolo, estrogeni, e' bene controllare il livelli di questi ormoni ed il loro rapporto: parametri da controllare.

Ovviamente, essendo un lipide, ha una conversione in grasso corporeo, pari al 98% circa, e tende ad accumularsi nelle viscere, il quale e' un marker per la possibile sindrome metabolica: parametro da controllare.

Prima di dire che il colesterolo che assumiamo non impatta sulla salute, sarebbe meglio controllare APPROFONDITAMENTE, tali parametri per controllare il nostro stato di salute...


Alessandro

Citazione: Dell'Integrazione...




Alessandro

Leonardo da Vinci vs Tortellini



Alessandro

Marco Aurelio vs Parmigiano







Alessandro

Ridiamoci su': Ottobre



Alessandro

Pensiero: La Grandezza Italica


Alessandro

Pensiero: Crocifissi, Religioni, e Parmigiano


Alessandro

1947 vs 2019




Alessandro

Pensiero: Dei Vegani


Alessandro