AVVERTENZE

Ogni Assunzione e Presunzione alle Mie parole e' solo Mio. Il mio unico intento e' quello di Condividere pace, amore ed onore. Ogni altra interpretazione a quanto qui espresso, e' puramente personale e mai rispecchia le mie pacifiche volontà. Chiunque usa le qui presenti informazioni, lo fa' sotto la sua totale ed illimitata responsabilità. In nessuno modo e forma l'autore promuove comportamenti che possano mettere a repentaglio la pace, la sicurezza, la salute e la vita

lunedì 17 giugno 2019

Hitler e la storia...



Alessandro

Pensiero: Del Impossibile


Alessandro

Tutti i post della Settimana

  1. Pensiero: La guarigione
  2. Pensiero: Dell'Impossibile
  3. Hitler e la storia...

Alessandro

Pensiero: La guarigione


Alessandro

domenica 16 giugno 2019

Citazione: keanu reeves



Alessandro

Scie chimiche: L'invenzione del termine "velature"....



Alessandro

Meredith: Nessuno la Ricorda?



Alessandro

Inquinamento: Gli animali di Chernobyl...



Alessandro

Pedofilia: In bella mostra....




Alessandro

Germania: 5 euro!




Link: https://www.tgcom24.mediaset.it/economia/foto/la-germania-conia-una-moneta-da-5-euro-vale-solo-entro-i-confini-tedeschi_3000572-2016.shtml

Alessandro

C.I.A. Dati mostrano un progetto di 14 anni sul controllo del comportamento umano



Alessandro

Pensiero: Perché, Perché, Perché?


Alessandro

sabato 15 giugno 2019

venerdì 14 giugno 2019

Nasa: Allora come oggi....



Alessandro

Amore Animale, Amore Universale!



Alessandro

Compra vendita dei Bambini...




Alessandro

Alimentazione: Calura estiva, raffreddiamoci!

Dopo aver visto i migliori metodi passi per mantenerci freschi (basso grasso corporeo, e metabolismo basale minimo), vediamo un ottimo modo "attivo" poco invasivo: raffreddare le estremità!

In un corpo "normale", gli avambracci, mani, gamba(la parte sotto il ginocchio), piede, testa, orecchie e naso, hanno pochissimo grasso corporeo, se non zero, ed hanno vene ed arterie, particolarmente esposte.

 Questi, funzionano, tra le altre cose da scambiatore termico, favorisco la fuoriuscita del calore, la captazione dello stesso, oltre che dei raggi solari per la vitamina D!

Dati questi fatti, ne consegue, che, se raffreddiamo cautamente queste parti corporee, possiamo abbassare il calore in maniera dolce e duratura!

Avete mai visto come queste parti corporre divengono rosse, quando esposte al sole, oppure sotto sforzo fisico, e quando ci gettiamo acqua fresca sopra? Il corpo, dilata i vasi sanguigni, per lo scambio termico!

Da evitare, in prima battuta, gettare acqua sul petto e schiena, in quanto c'e' il rischio di collasso, ed anche cose peggiori, in quanto si comprometterebbe la circolazione sanguigna agli organi interni, cuore in testa: visto come si rimane senza fiato, se ci buttiamo acqua fredda sul petto e schiena?


Come al solito, fare tutto il possibile per mantenere ed aumentare la salute, senza causare danni alcuni.


Per Informazione ed Organizzazione Conferenze e cene Fruttariane / Melariane:

e-mail: sandro.digaia@gmail.com
Telefono 3927513072

Alessandro

Inquinamento: Sapone, Piccolo gesto, grandi risultati



Alessandro

Scie Chimiche: Puttanate a Mezzo Stampa




Link: http://www.ansa.it/trentino/notizie/2019/06/11/nubi-mammatus-spettacolo-a-trento_bea1f4aa-ccf7-422c-bba7-851230e6c188.html

Alessandro

5g: No sperimentazione da Bruxelles.



Alessandro

Inquinamento: Chi si lamenta...



Alessandro

Ogni settimana mangiamo 5 grammi plastica, una carta di credito




Link: http://www.ansa.it/canale_ambiente/notizie/inquinamento/2019/06/13/ogni-giorno-mangiamo-5-grammi-plastica-una-carta-di-credito_60cc4d1d-15e5-41c7-9fb1-1ab40a666a74.html?fbclid=IwAR3K6qTwVNFSVYoxdSoz6T0MarmdChBkdHkRF3zi1-fk8ggSQHoIze4RLpQ

Alessandro

Salvini: Italia un'azienda...


Qui il video: https://www.facebook.com/papucci.ivan91/videos/10211370200331131/

Alessandro

I Limiti della scienza...



Alessandro

Procedura d'infrazione e debito pubblico e signoraggio....



Alessandro

Ti voglio per me....





Alessandro

Bello e impossibile...




Alessandro

giovedì 13 giugno 2019

Astro Samanta....




Alessandro

5g Primo Stop!


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Alessandro

Notti Magiche!



Alessandro

Domani? Oggi....



Alessandro

Dare di più?




Alessandro

5g e= Progetto Monarch? Continua...



Alessandro

Tutti i Post della Settimana

  1. Inquinamento: Occhio ai numeri
  2. Cacciari vs Sovranità
  3. Da Giancarlo: Ai confini della Realtà
  4. Marco vs Lira
  5. Debito? Addio Sovranità...
  6. Quando un morso...
  7. Le Piante ci salveranno...
  8. Pensiero: Carnivor diet e Carne
  9. Alimentazione: Psico fitness cazzate: Baby crawling
  10. Pensiero: Investimenti vs Debito
  11. Cibo: Buttiamo nel cesso!
  12. Nuovi dissuasori di velocità
  13. Vaccini: Autismo un dono?!?
  14. Citazione: Al Capone
  15. Vaccini: E' già successo...
  16. Citazione: Auriti
  17. Magistratura: Le vergogne della casta....
  18. Sv3rige 3....
  19. Alimentazione, Libertà e Libero Convincimento
  20. Giappone: Ricomincio da capo!
  21. Citazione: Il boss...
  22. Drogati vs Drogati....
  23. Citazione: Hitler
  24. Citazione: Krishnamurti
  25. Bevuta Demoniaca!
  26. Fate L'amore!
  27. Alimentazione: Il mito degli 8 amminoacidi essenziali!
  28. Essere Umano: Bene Supremo
  29. Alimentazione: Caldo estivo, Grassi e Metabolismo
  30. 5g e= Progetto Monarch? Continua...
  31. Dare di più?
  32. Domani? Oggi...
  33. Notti Magiche!
  34. 5g Primo Stop!
  35. Astro Samanta....
  36. Bello e impossibile...
  37. Ti voglio per me....
  38. Procedura d'infrazione e debito pubblico e signoraggio.
  39. I Limiti della scienza...
  40. Salvini: Italia un'azienda...
  41. Ogni settimana mangiamo 5 grammi plastica, una carta di credito
  42. Inquinamento: Chi si lamenta...
  43. 5g: No sperimentazione da Bruxelles.
  44. Scie Chimiche: Puttanate a Mezzo Stampa
  45. Inquinamento: Sapone, Piccolo gesto, grandi risultati
  46. Alimentazione: Calura estiva, raffreddiamoci!
  47. Compra vendita dei Bambini...
  48. Amore Animale, Amore Universale!
  49. Nasa: Allora come oggi....
  50. Nasa: Star Trek
  51. A, la Mamma...
  52. Scie Chimiche: Per il Cazzaro SALVINI
  53. C.I.A. Dati mostrano un progetto di 14 anni sul controllo del comportamento umano
  54. Germania: 5 euro!
  55. Pedofilia: In bella mostra....
  56. Inquinamento: Gli animali di Chernobyl...
  57. Meredith: Nessuno la Ricorda?
  58. Scie chimiche: L'invenzione del termine "velature"....
  59. Citazione: keanu reeves
Alessandro

Alimentazione: Caldo estivo, Grassi e Metabolismo

A parte i classi consigli, a volte anche sconsiderati, come quello di bere per raffreddarsi, il quale, potrebbe portare ad un eccesso di idratazione, con conseguenze anche pericolose per la salute: perdita eccessiva di elettroliti, crampi, ed anche arresti cardiaci. 

L'acqua ed i succhi "freschi" vanno usati per levare la sete, per resistere meglio al calore, in modo passivo, ovvero senza aiuti esterni, ci sono solo 2 metodi scientifici provati:


  • Abbassamento del grasso corporeo superfluo,
  • La diminuzione del metabolismo basale a riposo.


A parte il grasso utile alle funzioni metaboliche, e plastiche, tutto il restante e' superfluo e dannoso per la salute. Abbiamo 3 principali siti di stoccaggio che in eccesso portano a:


  • Grasso viscerale, il quale e' un market per: la sindrome metabolica, Diabete di tipo 2, rischio cardiovascolare, arterosclerosi, etc
  • Grasso Intramuscolare: correlato: all'obesità, all'insulinoresistenza e al diabete mellito di tipo 2
  • Grasso sottocutaneo:  in eccesso e' correlato alle stesse patologie del grasso viscerale.

Abbassamento Grasso Corporeo


A parte una piccola quota usata per proteggere gli organi interni da urti, tutto il resto e' un market per le condizioni di salute. La vecchia dottrina scientifica ci diceva, che il grasso sottocutaneo, veniva usato a scopi energetici, usato nei momenti di carestia.

Abbastanza fallace, come conclusione, in quanto gli stesso, sono più usati come deposito delle scorie e tossine, ed in caso di attività fisica, il grasso, viene convertito in co2(alimento per le piante), ed acqua metabolica, la migliore possibile, ed espulsa se in eccesso.

Altra teoria era quella della protezione agli urti. Dato che nessuno si diverte a cozzare contro le cose, e dato che gli organi interni, e sopratutto il cervello, non hanno sistemi ammortizzanti, ogni colpo ricevuto, si propagherà all'interno del corpo, e sulle ossa, con conseguenze disastrose, anche al più piccolo colpo: mai battuto la testa anche in modo innocuo? Si perde la vista, ed il pallino subito!

Essendo il grasso, metabolicamente attivo, andrà a gravare sul consumo calorico totale, con aumento dello sforzo del cuore, e sopratutto porterà ad un ispessimento eccessivo delle ossa, con conseguenza di un ulteriore aumento metabolico!

Le ossa, che ricordiamo sono cave, a nido d'ape per una ragione, devo avere un certo grado di elasticità, la quale gli garantisce la capacità di resiste agli urti in modo efficace! Un esempio: se prendo a martellate una lastra di plexiglass, resisterà  bene agli urti, se faccio la medesima azione, con un vetro, lo manderò in frantumi facilmente! Flessibilità e resistenza, la chiave per ossa sane!

In ultimo, abbiamo che', il grasso farà da isolante termico, peggiorando lo scambio di calore con l'aria, in quanto, anche le vene ed i capillari saranno ricoperti, e non consentendo anch'essi lo scambio termico!

A meno che non dobbiate andare in letargo come orsi, marmotte ed affini, il grasso, oltre il vilello salutare, che e' davvero basso, e' proprio un pessimo investimento. Se proprio vogliamo investire, facciamolo in muscoli, in quanto serbatoio di acqua che e' un ottimo scambiatore di calore!

Abbassamento Metabolismo basale a riposo

Tutte le funzioni metaboliche di base, che vanno dal mantenimento della temperatura corporea, l'assorbimento dei nutrienti, la respirazione, il pompaggio del cuore, viene detto metabolismo basale a riposo.

Ne consegue ché più e' basso il metabolismo a riposo, senza mai compromettere la qualità della salute e della vita, e' il miglior investimento per sopportare alla grande il calore: meno ne sviluppiamo a riposo, meno calore dobbiamo smaltire.

Come bonus abbiamo un deciso miglioramento delle prestazioni fisiche, dati i minori battiti cardiaci e consumo di ossigeno a riposo(che e' correlato all'innalzamento dei radicali liberi....), oltre che avere più energia dinamica da spendere.

Esempio: se il mio motore al minimo gira a 100 giri, ed un'altro a 1000, a parità di serbatoio, io avrò più carburante da usare quando sarò più attivo!

Conclusioni

Questi 2 metodi di ottimizzazione per sopportare alla grande il calore, sono passivi, non richiedo tempo, pratiche particolare, e spese di salute e soldi!

Ricordiamo che tutto questo vale se la salute e la vita non viene compromessa e/o diminuita!


Per Informazione ed Organizzazione Conferenze e cene Fruttariane / Melariane:

e-mail: sandro.digaia@gmail.com
Telefono 3927513072

Alessandro

Essere Umano: Bene Supremo



Alessandro

Alimentazione: Il mito degli 8 amminoacidi essenziali!



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Alessandro

Fate L'amore!






Alessandro

Bevuta Demoniaca!




Alessandro

Citazione: Krishnamurti




Alessandro

Citazione: Hitler




Alessandro

mercoledì 12 giugno 2019

Drogati vs Drogati....




Alessandro

Citazione: Il boss...




Alessandro

Giappone: Ricomincio da capo!



Alessandro

Alimentazione, Libertà e Libero Convincimento



Alessandro

Sv3rige 3....

A tutti gli imitatori seriali carnisti convinti, guardate il nuovo guru cosa' fa' per ingurgidare quella roba: Miele, Frutta, Cocomero, Frutti di bosco...

Calcolate che a sua detta deve mangiare ogni circa 5 ore. L'effetto droga, solitamente svanisce con quella cadenza.

Ascoltate la voce, davvero flebile: gli effetti della carne e roba animale cominciano a chiedere il loro tributo?

Un conto e' quello che vi fanno vedere, un conto e' quello che fanno...







Alessandro

Magistratura: Le vergogne della casta....



Alessandro

Citazione: Auriti




Alessandro

Vaccini: E' già successo...



Alessandro

martedì 11 giugno 2019

Citazione: Al Capone




Alessandro

Vaccini: Autismo un dono?!?



Alessandro

Nuovi dissuasori di velocità



Alessandro

Cibo: Buttiamo nel cesso!



Alessandro

Pensiero: Investimenti vs Debito



Alessandro

Alimentazione: Psico fitness cazzate: Baby crawling

Una delle ultime mode del piffero made by usa e' questo baby crawling. In pratica, si simula la camminata che fanno gli infanti per pochissimo tempo. Davvero un bel modo per perder tempo.

Per primo, analizziamo la postura: addio curvature della schiena, con una pressione enorme su di esse, per non parlare della posizione della testa e del collo, davvero distruttiva. Osserviamo gli arti: in posizione anti anatomica, con le mani che sono deputate solo ad afferrare oggetti, poste in posizione tali da far aumentare la pressione sui polsi! Per non parlare degli arti inferiori, proprio in posizione anti anatomica.

Ma la cosa peggiore di questa perdita di tempo, e' il fatto che si vanno a generare patter motori del tutto sbagliati, che vanno in conflitto con il normale funzionamento e deambulazione umana: bipete. Se volte mandar in conflitto le reti neurali, rafforzando un movimento antinatura e contro anatomia, fate pure! Per capire quanto sia distruttivo questo movimento, rimaneteci fermi un minuto in quella posizione, poi muovetevi.




Ecco un'alternativa decisamente, naturale, che i bambini fanno continuamente: l'accosciata totale! Movimento naturale, che rispetta la fisiologia umana, e rafforza patter motori utili alla vita di tutti i giorni! Se poi, una volta alzati, portiamo anche le braccia sopra la testa, avremo un movimento totale fisiologico del corpo.


Questo esercizio, effettua anche un dolce allungamento dei muscoli della bassa schiena, favorisce una apertura delle vertebre, che sono troppo schiacciate, data l'innaturale vita che facciamo. A chi sta molto seduto, consiglio di fare 2-3 accosciate da circa 12 secondi l'una per rilassare la schiena e  collo. Inialmente sarà difficile arrivare all'abbassamento totale, dato il lassismo e poca forza dei muscoli frontali del corpo, e l'eccessivo accorciamento dei posteriori. Arrivate fino a dove potete, ed in pochi giorni sarete capaci di abbassarvi totalmente.

A questo movimento, potete agganciare anche uno stiramento ove portate le braccia distese sopra la testa, e vi stiracchiate come fate la mattina, magari con leggere oscillazioni a destra e sinistra, in modo da muove le catene muscolare laterali del corpo. Nessuna posizione anti fisiologica e distruttiva!

Esercizi di mobilità all'ennesima potenza!




Per Informazione ed Organizzazione Conferenze e cene Fruttariane / Melariane:

e-mail: sandro.digaia@gmail.com
Telefono 3927513072

Alessandro

Pensiero: Carnivor diet e Carne


Alessandro

Le Piante ci salveranno...





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Alessandro

Quando un morso...




Alessandro

Debito? Addio Sovranità...



Alessandro

lunedì 10 giugno 2019

Marco vs Lira



Alessandro

Da Giancarlo: Ai confini della Realtà



Alessandro

Cacciari vs Sovranità


Alessandro

Inquinamento: Occhio ai numeri




Alessandro

sabato 8 giugno 2019

Alimentazione: "Anoressia", Occhio alle Parole

L' insulto ci sta', anche qualche parola "pesante", ma quando si arriva alle minacce e' troppo. Ho già provveduto tramite avvocato, alla stesura di una denuncia per diffamazione e minacce. Per ora verso ignoti, la quale verrà depositata a breve. 

Ora, a meno ché a qualcuno piaccia l'idea di passarmi il suo stipendio, pensione, casa, o quello che ha, gli consiglio di dosare le parole, e pensare prima di aprir bocca. 

Ci metto poco, a mettere noi e cognomi, dato che mi sono segnato tutto, e posso risalire a questi, via ip ed altro, essendo io un informatico con le palle! 

Ora, dato che mai ho promosso l'anoressia o comportamenti che mettano a rischio la salute e la vita, voglio dimostrare, con pochi esempi, come l'idea del peso forma e' fallace se non contestualizza.

Atleta qui sotto: Jay Cutler, 4 volte mister olympia, 1.70 cm circa per 130kg di peso circa: Clinicamente obeso!!! Vi sembra obeso?



Cris Froome pluri campione di ciclismo: vi sembra malato, nonostante il sotto peso grave?





Alessandro

Da Giancarlo: Gli accordi...



Alessandro

Da Giancarlo: Gli Ignoranti!



Alessandro

Pensiero: Draghi vs Minibot


Alessandro

Alimentazione: Anche i Carnivori...



Alessandro

Alimentazione: Carnivori vs Imitatori seriali

















Alessandro

venerdì 7 giugno 2019

Pensiero: Istinto Predatorio?


Alessandro

Sv3rige 2....

Dopo aver visto i punti dissonanti, vorrei spezzare Anche una lancia in suo favore, dato ché dice cose interessanti e veritiere.

Il cibo mai dovrebbe esser toccato dal fuoco, in quanto la sua utilità e' solo quella di distruggere tutto. Leggete l'esperimento di Pottenger.

Quando dice che la frutta dovrebbe esser mangiata in stagione e presa dall'albero, sacrosante parole. Come non esiste in natura il "petto di pollo", riferito ai carnisti. Dovrebbe esser evitato il cibo di importazione.

Evitare il più possibile qualsiasi tipo di mantenimento a lungo termine. Osservare il sole, prenderlo sul corpo, stare più possibilmente all'aria ed in contatto con la natura.

Parla anche "dell'inutilità" della maggior parte della così detta tecnologia, etc...



Alessandro

Citazione: keanu reeves




Alessandro

Alimentazione: Anoressia natura?

Per quanto ancora dobbiamo subire la solita cantilena del peso? E' il secondo mantra, dopo quello delle inutili proteine, semmai sono gli amminoacidi quelli utili. 

Avete mai visto gli animali d'estate? Magrissimi, eppure in salute. Guardate queste 2 immagini: ghepardo e tigre. Il primo sembra anoressico confrontato al secondo. Poi guardate come' in salute: le proporzioni, la postura, la muscolatura e lo sguardo.

Il ghepardo fa' circa 120 kmh, la tigre forse i 70! Eppure e anoressico!

Il peso "basso", diviene un problema se limita la qualità della vita, e la funzionalità del corpo, altrimenti e' un falso problema, basato sull'assurda cultura moderna.

Ovviamente, la parola anoressia e' usata come provocazione, mai e poi mai promuovo o incoraggio, qualsiasi comportamento che limiti, mini, e metta in pericolo la salute e la vita. Chi legge altro, fa' assunzioni e presunzioni che mai rispecchiano le mie volonta' e quanto qui esposto




Alessandro

Terra Piatta: Acqua e rotazione terreste



Alessandro

Pensiero: L'indipendenza della Magistratura


Art 101 Costituzione:"La giustizia è amministrata in nome del popolo.

I giudici sono soggetti soltanto alla legge."

Alessandro

Citazione: Paolo Savona!




Alessandro

Sv3rige....

Benché il ragazzo dice tante cose buone, decisamente condivisibili, in alcuni passaggi e' un campione di incoerenza.


  • Dice che quello che e' fatto dall'uomo, tecnologia compresa e' cosa poco buona. Ok, ma allora perché usa il computer, internet?

  • Per vivere bene e sani, dobbiamo ritornare alla natura, cibo compreso Giusto, perché usa coltello, forchetta, piatto, la plastica per tenere la carne, il frigorifero, E TUTTE le diavolerie fatte dall'uomo?

  • I soldi non esistono, sono una invenzione umana. Allora perché mette i pagamenti paypal, chiede soldi per le consulenze, etc? Come paghi i voli, i viaggi e gli spostamenti

  • La dieta naturale per l'uomo, e' la carne, che dovrebbe provenire da animali in salute. Ok, ma come mai non te la cacci da solo, lasci perdere quella da allevamento(anche da pascolo, sempre allevamento e'), e usi la selvaggina? Perché non sei un carnivoro naturale? Come mai non mangi anche le interiora con tutto quello che c'e' dentro? Come mai scarti la pelle, e tutto quello che mangi e' strapulito, senza peli, terra, etc?  Come mai bevi il sangue dentro un contenitore e non direttamente dall'animale?

  • Dice che tutto quello che e' qui e' per il divertimento gli Illuminati lo sanno, e si divertono a fare a pezzi bambini e mangiarseli: Ma la vittima si diverte?

  • Gli illuminati mangiano i bambini perché sono puri. Comè possibile, venendo da genitori che sono "sporchi", ed hanno carni infette e malconce?

  • La frutta e tutto quello che l'uomo rende edibile non e' naturale e troppo carico di porcherie, zuccheri compresi? Ma lo sa' che la carne che mangia e' frutto dell' domesticazione? Mangia la selvaggia se ti riesce...

  • Il bilancio acido/alcalino e' una bufala. Bene. Come mai bevi il sangue ché notoriamente alcalino ed alcalinizza?

  • La dieta naturale dell'uomo e' la carne, e gli integratori non servono. Sugli integratori d'accordo. Peccato solo, che lui stesso integra, altrimenti andrebbe di inedia da caribù o rabbit starvation. E sotto di sangue, organi, burro (che non esiste in natura), e fegato....

  • Il bene ed il male, buono e cattivo, sono frutto dell'invenzione umana. Ancora concorde. Ma come mai dici che sei fortunato, quando la fortuna stessa non esiste?

  • Non beve acqua, concordo, e lo zucchero e' pestilenza, poi si fa' le spremute di cetriolo e arance: ma perché in natura esistono le spremute ed i contenitori per berle?

  • Le piante non vogliono essere mangiate e secernono metaboliti tossicissimi per la difesa. Si perché agli animali piace esser uccisi, e secernono ormoni da stress...

  • La dieta carnivora e' così piena e densa di nutrienti, che se non mangia ogni 5 ore, rischia l'inedia!

  • Ed ovviamente usa il miele..Ma lo zucchero?


Insomma, per quanto parli bene, non si accorge delle stecche che prende: Il cibo che mangia?

Alessandro

Da Giancarlo: Il bipede



Alessandro

giovedì 6 giugno 2019

Pensiero: Mondo vs Terra...


Alessandro

Pensiero: Cibi Cotti


Alessandro

Draghi: Alla faccia della verità!



Alessandro

Mele Marce: Magistratura nel caos...



Link. https://www.lastampa.it/2017/09/28/italia/cronache/il-concorso-truccato-per-magistrati-un-avvocato-svela-la-truffa-del-4vol5L4I5llhPkAaSUqurM/pagina.html?fbclid=IwAR30a2E8QRN1Z2qukEr-2ETLe6vNlwcWOerIBNzbhnGNbKe9L4dv7WBpr-k

Alessandro

Pero' Amo gli altri animali....



Alessandro

Citazione: Piove...




Alessandro

Pensiero: Quando la distanza e' breve....


Alessandro

Nasa: Puppazzi?



Alessandro

5G? No! Microchip...



Alessandro

Intelligenza Artificiale vs Umani



Link: https://www.cineblog.it/post/910419/terminator-destino-oscuro-trapelati-nuovi-dettagli-sulla-trama-di-terminator-6

Alessandro

Finestra di Overton: Cannibalismo?




Alessandro

Nasa: Che sola!




Alessandro

Pensiero: La setta dei Vegani


Alessandro