Alimentazione corretta, é molto importante, ma che dire del l'ultimo passaggio dopo aver mangiato State defecando in maniera corretta?
La Posizione si chiama squat, come fanno i cani e neonati e bambini piccoli prima di essere intaccato dal sistema. E che dire della carta igienica? invece di creare irritazione con la carta, c'è la doccetta da parte con cui sciacquarsi.
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