Quale e' l'ottimale spartizione dei nutrienti? Ovviamente, quella del cibo specie-specifico: La Mela. Facendo delle ricerche, scopriamo che: il 97% circa sono carboidrati, circa 2% di proteine e l'1% di grassi!. Questa, e' la spartizione ideale.
Ma già una ratio di 95% carboidrati, 5% proteine, e 5% grassi, e' un buon punto di inizio! Come al solito, la natura fa' le cose perfette!
Link: https://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/mela-mele.html
Alessandro
Abbiamo l'opportunità di scrivere la più bella storia mai raccontata: la nostra: vogliamo farlo noi, o lasciarlo fare agli altri? A noi la scelta. A noi la scelta....
AVVERTENZE
Ogni Assunzione e Presunzione alle Mie parole e' solo Mio. Il mio unico intento e' quello di Comunicare in pace ed onore. Ogni altra interpretazione a quanto qui espresso, e' puramente personale e mai rispecchia le mie pacifiche volontà. Il linguaggio usato e' quello di senso comune, ovvero il volgare. Chiunque usa le qui presenti informazioni, lo fa' sotto la sua totale ed illimitata responsabilità. In nessuno modo e forma l'autore promuove comportamenti che possano mettere a repentaglio la pace, la sicurezza, la salute e la vita.
venerdì 29 giugno 2018
Alimentazione: E la spartizione dei nutrienti?
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